#거북목 증후군 #거북목 증상 #거북목 예방 방법1 현대인의 질병, 거북목 증후군 1. 증상거북목 증후군은 현대인에게 매우 흔한 질환 중 하나로, 고개가 앞으로 쭉 뻗어 나오는 자세에서 발생하는 목 통증을 말합니다. 이 증후군은 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하면서 고개를 앞으로 내미는 습관에서 비롯되며, 이를 방치할 경우 목과 어깨뿐만 아니라 척추 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 거북목 증후군은 정확한 진단과 적절한 예방 및 치료가 필요하며, 현대 사회에서 점점 더 많은 사람이 이 증상으로 고통받고 있습니다. 거북목 증후군의 대표적인 증상은 목과 어깨의 통증입니다. 초기에는 가벼운 불편함으로 시작되지만, 시간이 지나면 통증이 심해지고, 목을 움직일 때 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다. 또한, 어깨와 등이 무겁거나 결리는 느낌이 들기도 하며, 장시간 자세를 유지할 경우 통증이 더욱 악.. 2024. 10. 14. 이전 1 다음
