#고혈압 #고혈압 원인 #고혈압 증상 #고혈압 합병증 #고혈압 예방법1 조용하게 찾아오는 무서운 질병, 고혈압 고혈압은 세계적으로 많은 성인이 겪는 대표적인 만성 질환입니다. 혈압이 정상 범위(120/80 mmHg)를 넘어서면 고혈압으로 진단되며, 장기적으로는 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압은 뚜렷한 증상이 없기 때문에, 조기 발견이 어려운 ‘침묵의 살인자’로도 불립니다. 따라서 평소 혈압 관리와 예방이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 고혈압의 원인과 증상, 합병증, 그리고 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 원인고혈압의 발생 원인은 다양합니다. 유전적 요인이 큰 영향을 미치지만, 생활 습관도 고혈압의 주요 원인으로 작용합니다. 나트륨이 많이 포함된 음식을 자주 섭취하거나, 운동 부족, 흡연, 음주 등의 생활 습관은 혈압을 높이는 주요 요인입니다. 또한 스트레스와 수면 부족도 고혈압을 .. 2024. 10. 19. 이전 1 다음
